虽然说经常喝牛奶能够给身体带来很多好处，但是饮用牛奶的过程中也有很多需要注意的事情，以下这几个雷区，希望你能提前避免。

喝牛奶也要注意“雷区”

不要空腹喝牛奶

空腹状态下喝牛奶可能会引起腹痛腹胀的情况，而且浏览进入人的胃部之后，也会刺激胃酸的分泌，过多的胃酸堆积在胃部，容易侵蚀脆弱的胃黏膜，导致胃黏膜受损，还有可能会出现胃炎胃溃疡的情况。

所以提醒大家喝牛奶之前应该吃一些易消化的食物垫垫肚子，尽量不要空腹饮用。

不要用牛奶送服药物

有些人平时吃药的时候觉得药片比较苦涩，用白开水送服药物可能也有些无法接受，因此有些人就会选择用牛奶送服药物。

因为牛奶当中的营养成分相对非常丰富，而大多数药物当中的成分也比较复杂，如果用牛奶送服药物可能会出现营养物质相克的情况，不仅会影响到药物的药效，同时还会给身体造成一定的副作用，后果也是得不偿失的。

加热牛奶时不要煮沸

一些非常注重养生的人，喝牛奶之前会提前把牛奶加热，觉得喝一杯热牛奶口感会更好，但是大家在家里平时加热牛奶的时候，尽量不要把牛奶煮沸。

因为煮沸之后的牛奶，可能会造成其中的营养物质有所流失，同时甚至会产生一些不利于身体健康的成分。

综上所述，正确的喝牛奶能够让身体收获很多的好处，但是提醒大家喝牛奶的时候，也应该注意上面这些细节方面的问题，或许才更有助于让身体获得好处。

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